Het vinden en drinkbaar maken van water tijdens je avonturen is essentieel. Afhankelijk van factoren –
zoals het klimaat, fysieke gesteldheid en inspanning – kan je lichaam ongeveer 3 dagen zonder water.
Zorg dat je ongeacht het seizoen voldoende blijft drinken. Een manier om te controleren of je voldoende drinkt is door te kijken naar de kleur van je urine. Is de urine donker in kleur (lees:donkergeel), dan drink je te weinig.
Bekijk mijn video over water vinden en drinkbaar maken.