Zelf een trekkingtocht maken? Zo doe je dat
Wil je graag zelf eens een trekking tocht maken? Mijn antwoord is: gewoon doen! Maar… ik kan me voorstellen dat je niet goed weet waar je moet beginnen als je dat nog nooit hebt gedaan. Lees deze blog voor een vliegende start! Als wildernisgids leer ik mijn klanten al jaren waardevolle trekking skills. Ik deel ze […]
3 checks voor je trekkingtocht
Tips voor het kopen van goede wandelschoenen
Ken je het gevoel van natte voeten? Je voet wordt koud, de sok heeft zich al helemaal volgezogen met water en tijdens het lopen maakt je schoen zo een ‘soppend’ geluid. Pijnlijke schoenen is ook zoiets. Je wilt gaan wandelen, ziet de schoenen al staan en denkt, wat een rot dingen. Goede wandelschoenen zijn ontzettend […]
Polarsteps
Ga je vaker op reis en wil je je verhalen en foto’s en zelfs de reis die je aflegt delen met anderen? Installeer dan de gratis app Polarsteps. In mijn ogen een upcoming reis app. Een deelnemer tipte me vorige week in Noorwegen – tijdens de eindweek van de OutdoorOpleiding – op deze app (thanks […]
Het trainen van Expeditie Robinson kandidaten
In 2015 en 2016 heb ik twee kandidaten getraind voor de al jaren zo populaire tv show Expeditie Robinson. De eerste keer gaf ik survival training aan Jaap Jongbloed, de tweede keer aan Suzanne Klemann. Mensen vragen we wel eens hoe dat zo is ontstaan dat ik kandidaten train. Ik zat jaren geleden een keer […]
Een dag uit de Kaukasus
Woensdag 5 oktober 2017, 07:00u De wekker gaat de elke dag lekker vroeg. Ik ‘snooze’ nog een keer en sta dan toch echt op. Een zonnestraal schijnt door het stoffige slaapkamervenster. De hele week hebben we al prachtig weer dat zorgt voor mooie vergezichten en ook erg bruine gezichten. Vandaag gaan we naar de Shkhara […]
Maak een noodplan
Heb je de film “127 hours” al eens gezien? Een absolute aanrader om te kijken. Het is een interessante biografische avonturenfilm van Aron Ralston, een klimmer die een dag gaat hiken en mountainbiken in de Blue John Canyon’s van Utah. Het gaat echter mis en hij heeft niemand verteld waar hij naartoe ging. Daarnaast was […]
Je drinkfles vullen met sokken?
Jazeker! Prop tijdens het inpakken van je tas de hele fles vol met kledingstukken zoals bijvoorbeeld sokken. Zo bespaar je ruimte. Een extra fles stop ik ook wel eens leeg in de handbagage. Nadat ik op de luchthaven, de security gepasseerd ben, vul ik mijn fles ergens zodat ik gratis water drink tijdens de vlucht. […]
Lekker en verantwoorde Cranberry koekjes
Mijn vriendin had laatst een recept van Cranberry koekjes gevonden en bereidt. Een regelrecht succes! Een verantwoord, hartig tussendoortje en daardoor erg geschikt als snack voor tijdens je hike, maar ook gewoon erg lekker (voor thuis) bij de koffie. Dit heb je nodig (goed voor ongeveer 18 koekjes). 250 gram gedroogde cranberries 250 gram roomboter […]
Outdoor Film: L’Ascension (The Climb, 2017)
Ik houd van outdoor, maar af en toe ‘indoor’ (lees:lui) op de bank liggen is ook niet vervelend. Deze film zag ik regelmatig voorbij flitsen in het aanbod van Netflix. Op de een of andere manier had ik telkens geen zin in een Franse film, totdat ik toch te nieuwsgierig werd om hem te kijken. […]
Print je eigen wandel kaarten
Topografische kaarten zijn gedetailleerd en daarom erg handig voor o.a. hiking en trekking. Wist je dat je Nederlandse topo kaarten gratis kunt downloaden? Scouting Weredi uit Veldhoven heeft een tool ontwikkeld en beschikbaar gesteld op hun website, waar je kaarten gratis kunt downloaden en printen. Handig om bijv. met behulp van de kaart een route […]
Comfortabel hiken? Zo doe je dat
Door het toepassen van een aantal tips kun je je hike of trekking eenvoudiger en daardoor comfortabeler maken. Mijn 5 tips: 1. Ben kritisch tijdens het inpakken van je rugzak. Bespaar gewicht, door uitrusting thuis te laten die je niet gaat gebruiken. 2. Kies voor een koude of warme start. Bij een koude start trek […]
Handige link: OpenTopoMaps
Voordat ik fysieke topokaarten van een gebied bestel, doe ik meestal eerst research via online maps. Google maps gebruik ik voor de satelliet weergave om het type terrein te bekijken. Om het reliëf te kunnen zien, vindt ik persoonlijk de terrein weergave van google niet compleet genoeg. OpenTopoMap Recentelijk gebruik ik daarvoor opentopomap.org. De basis […]
Water tips
Het vinden en drinkbaar maken van water tijdens je avonturen is essentieel. Afhankelijk van factoren – zoals het klimaat, fysieke gesteldheid en inspanning – kan je lichaam ongeveer 3 dagen zonder water. Zorg dat je ongeacht het seizoen voldoende blijft drinken. Een manier om te controleren of je voldoende drinkt is door te kijken naar […]
2 onmisbare knopen
Er zijn ontzettend veel knopen die elk handig zijn voor een bepaalde activiteit of situatie. In bushcraft en survival gebruik ik twee handige snellos knopen. De knopen zijn snel gelegd en gaan onder begeleiding snel los. Handig om bijvoorbeeld je tarp mee op te spannen. Bekijk de knopen in mijn video. Pak een stuk touw […]
Duct tape tips
De beroemde tape Iedereen kent Duct tape. Die handige tape waar je bijna alles mee kunt repareren. Duct tape is uitgevonden tijdens de tweede wereldoorlog. Amerikaanse militairen gebruikten de tape voor ontzettend veel doeleinden. Na de oorlog werd de veelzijdige tape gebruikt voor het bij elkaar binden van leidingen, de zogenaamde ‘Ducts’. Later is het […]
5 tips voor warme nachten in de slaapzak
Ik krijg tijdens cursussen vaak de vraag gesteld hoe je nou het beste slaapt in een slaapzak. Ik heb al behoorlijk veel nachten doorgebracht in de buitenlucht in verschillende weersomstandigheden. Omdat een goede nachtrust belangrijk is, deel ik mijn 5 waardevolle tips met je: 1. Een goede slaapzak Een goede slaapzak vormt de basis van […]
Onderkoeling herkennen en voorkomen
Persoonlijk vind ik de winter een heel tof seizoen. Het is tevens een seizoen om je goed warm te kleden. Niet alleen om het comfortabel warm te hebben, maar ook om onderkoeling te voorkomen. Wat is onderkoeling? Zoals je weet heeft ons lichaam een redelijk constante temperatuur. Als deze temperatuur daalt gaat het daarop reageren. […]
Waar moet je op letten bij de aanschaf van een backpack?
Ik heb al redelijk wat rugzakken aangeschaft. Daarbij heb ik ontdekt dat er eigenlijk maar twee belangrijke eisen zijn, namelijk de grootte en het draagsysteem. Er zijn veel rugzakken of ‘backpacks’ op de markt. Als je er een wilt kopen en je loopt enthousiast een outdoor winkel in, moet je al gauw een keuze maken […]
How to video: Vuur maken met boomschors
Als je vaker vuur hebt gemaakt dan weet je dat je met tondel en een vuurmiddel – zoals een firesteel of aansteker – een vlam krijgt. Wist je dat je vuur kunt maken met behulp van boomschors? Een hele bekende is berkenbast. Het lukt echter met elke gladde boomschors. De schors moet glad (lees: gaaf) […]